Reflexão sobre a vida moderna e o contraste com a vida do antigamente.
O “havia mais saúde”, sabemos que não é bem assim. As pessoas viviam menos anos, não se sabiam das causas de algumas mortes, não havia acesso fácil à cuidados médicos….
Fazendo a ressalva, o que pretendo trazer à atenção é o facto do ESTILO DE VIDA atual promover a doença.
Se é possível mudar?
O custo de vida subiu bastante, precisamos de trabalhar mais horas, o tempo parece estar esgotado para o que mais importa. Mas, podemos alterar sempre ALGUMA coisa.
Dentro das minhas limitações, compro tempo para a família, para me exercitar e fazer uma alimentação baseada em legumes e fruta da época, pouca carne, mais peixe selvagem (não de viveiros) e leguminosas quase diariamente…
Qual o passo que precisas de dar rumo a mais saúde?
