Como funcionam as consultas?
Como funciona?
As sessões poderão ser presenciais ou online. Cada sessão tem uma duração entre 1 hora a 1 hora e 30 minutos
Entra em contacto comigo
Primeiro entra em contacto comigo para marcarmos uma data para a primeira consulta. Se ainda não o fizeste, toca no botão abaixo para veres as diversas formas para poderes entrar em contacto comigo.
Receberás a minha resposta em 24 horas
Podes já preencher o formulário de pré-consulta, tocando no botão abaixo. Assim poderei avaliar o teu objectivo e uma breve situação clínica.
Questionário de rastreio metabólico
Dependendo da situação descrita no formulário, poderei enviar-te um QRM "Questionário de rastreio metabólico" para uma avaliação mais profunda de sintomas.
1ª Sessão
Na 1ª sessão vou avaliar a tua história clínica pessoal e famíliar, ouvir o que te preocupa e o que queres alcançar. As tuas rotinas e preferências.
Conhecer os hábitos alimentares, de sono e outros pilares essenciais.
Durante a sessão iremos acordar os ajustes alimentares, junto com outras estratégias personalizadas e ajustadas ao objetivo individual.
E sem esquecer a parte motivacional!
Método usado
Combinação dos princípios da Nutrição Funcional, focada na raiz de todo o problema de saúde (incluindo o ganho de peso) e as ferramentas de Coaching.
Mente + Alimentação + Sono + Exercício
Serviços disponíveis
* O pagamento da 1ª sessão ou do acompanhamento é feito no ato da marcação.
❌ Sem acompanhamento via WhatsApp
❌ Sem livro de receitas
✅ Inclui Orientação alimentar e guia de compras, receitas personalizadas.
✅ Esclarecimento de dúvidas e acompanhamento motivacional pelo WhatsApp (6 dias por semana)
✅ Recebe um Ebook com receitas