Ingredientes (Porções:3)
-1 embalagem de leite baunilhado proteico 330ml (yopro/hacendado)
– 80g massa aletria
– 1 casca de limão
– 1 pau de canela
– Canela em pó
Como fazer:
1) Num tacho cozer a massa aletria em água durante 3 minutos.
2) Ferver o leite com a casca do limão e o pau de canela. Juntar a aletria, bem escorrida, ao leite e deixar cozer suavemente, mexendo sempre até a consistência desejada.
2) Remover a casca de limão e o pau de canela. Verter para uma travessa e polvilhar com canela em pó.
*Pode ser uma opção de lanche em mulheres.
Valor Nutricional por porção:
150.4 kcal
0.6g Gord
24g HC
11.5g Prot
